Астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжимания мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди.
Особую важность первичная профилактика имеет для людей, которые принадлежат к группе повышенного риска. Врачи постоянно предупреждают о высокой вероятности развития бронхиальной астмы следующие категории людей:
— зависимых;
— людей с генетической предрасположенностью к астме;
— людей, перенесших атопический дерматит;
— людей, страдающих любой формой аллергии;
— людей с ярко выраженными симптомами бронхообструктивного синдрома, который является следствием различных заболеваний дыхательной системы (обычно простудных).
Все предостережения особо актуальны для людей, профессиональная деятельность которых способствует развитию бронхиальной астмы. Это могут быть как парфюмеры или работники бытовой промышленности, так и строители или фермеры, которые работают в пыльных условиях.
Первичная профилактика состоит из:
-улучшения (максимально возможного) экологической обстановки (временная или постоянная смена места проживания);
-регулярной уборки помещений;
-соблюдения правил личной гигиены;
-поддержания чистоты домашних животных;
-использования гипоаллергенних предметов быта;
-рационального питания;
-минимального использования различных аэроаллергенов – от дезодорантов и продуктов парфюмерной индустрии до освежителей воздуха;
-устранения фактора неподходящих рабочих условий;
-своевременного лечения респираторных инфекций;
-отказа от зависимостей.
Ответственность и бдительность – главная профилактика
Кроме того, первичная профилактика астмы просто несовместима с курением — в том числе пассивным. Образ жизни нужно выбрать исключительно здоровый, по возможности укреплять иммунитет закаливанием и регулярными физическими упражнениями.