Осень — сезон гриппа и простуды
Врач-эпидемиолог горбольницы №3 Дарья Перфильева напоминает о важности своевременной вакцинации от гриппа. По ее словам осень — наиболее подходящее время для того, чтобы поставить прививку.
Вакцинироваться от гриппа в третьей горбольнице можно в порядке живой очереди в кабинете 205 с 8:00 до 19:30. При себе иметь паспорт, полис ОМС.
Врач также рассказала о других мерах профилактики:
— Избегать контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания
— Оставаться дома, если чувствуете, что заболели
— Тщательно мыть руки с мылом
— Регулярно проветривать помещения
— Регулярно делать влажную уборку
— Увлажнять воздух в помещениях
— Сбалансированно питаться и включать в рацион больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.)
— По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет, витаминные комплексы
— Вести здоровый образ жизни, высыпаться и регулярно заниматься физкультурой
Берегите здоровье!