Помимо регулярных занятий спортом, фитнесом — не забывайте повышать ежедневную активность, которая принесёт пользу всему организму! 1. Начните день с небольшой зарядки. 10-15 мин с пользой для всего организма.  2. Регулярно уделяйте время физической нагрузке  3. Выбирайте занятия по душе, чтобы это вошло в привычку, а не стало для вас пыткой. Выбирайте то, что приносит […]

Read More

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность, увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета II типа на 27%; 3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Физическая […]

Read More

Лазерный литотриптор Fiber Lase U2 появился в больнице в урологическом отделении впервые. Аппарат стоимостью 6,5 млн. рублей закуплен из средств областного бюджета. «Контактный литотриптор применяется при урологических операциях, таких как резекция новообразований мочевого пузыря, дробление камней почек, мочеточников, мочевого пузыря любой плотности, — отметил главный врач Вадим Бойков, — новое оборудование позволяет упростить процесс выполнения […]

Read More

От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье сердца.

Read More

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также […]

Read More

Департамент здравоохранения Томской области приглашает всех жителей региона пройти бесплатную диспансеризацию или профилактические медосмотры! Сердечно-сосудистые заболевания изначально могут протекать бессимптомно. Однако своевременная диагностика позволяет выявить болезнь на ранней стадии и начать лечение. С начала этого года в рамках диспансеризации и профосмотров был выявлен 391 случай ишемической болезни сердца. Пациенты уже начали лечение. Чрезвычайно важно регулярно […]

Read More

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья ребенка. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают […]

Read More