Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и высоким артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития:— Ишемической болезни сердца на 30%.— Сахарного диабета II типа на 27%.— Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации:— Необходимо минимум 150-300 минут […]