Областное государственное автономное учреждение здравоохранения «Городская клиническая больница №3 им. Б.И. Альперовича»
Несколько советов, как повысить физическую активность! — Начните день с небольшой зарядки. 10-15 мин с пользой — Регулярно уделяйте время физической нагрузке — Выбирайте занятия по душе, чтобы это вошло в привычку, а не стало для вас пыткой. Выбирайте то, что приносит удовольствие: бег, плавание, силовые тренировки, танцы и др. — Используйте ноги там, где […]
После новогодних праздников многие отмечают, что с трудом заставляют себя войти в рабочий режим, из-за чего ухудшается настроение и физическое состояние. Отчасти это объясняется нарушением режима сна и питания. Как войти в рабочий ритм после праздников? Наведите порядок на рабочем столе и на компьютере Если в суматохе перед праздниками вы оставили на рабочем месте бардак, […]
Предстоящие новогодние каникулы – это повод для многочисленных застолий. Хозяйки стараются приготовить побольше, а гости — все попробовать, что в сочетании с большим количеством алкоголя может негативно влиять на сердце. Главный внештатный специалист-кардиолог департамента здравоохранения Томской области, заведующий кардиологическим отделением Томской ОКБ, кандидат медицинских наук Сергей Иванович Антипов рассказал, почему опасно увлекаться алкогольными напитками за […]
Уважаемые пациенты! Обращаем внимание, что мобильный пункт вакцинации в ТЦ «Лето» будет работать с 28 по 30 декабря с 13:00 до 18:00. Для вакцинации при себе иметь паспорт, СНИЛС и прививочный сертификат.
Обследоваться бесплатно и проверить свое здоровье может каждый раз в год в рамках диспансеризации или профилактического осмотра. Важно быть прикрепленным к медицинскому учреждению. «Обследования, которые проводятся в рамках диспансеризации, не только позволят проверить здоровье, но и зачтутся при прохождении периодического медосмотра или медосмотра на трудоустройство», — рассказывает врач-терапевт участковый Дарья Шилова, — если вы прикреплены […]
Как сохранить здоровье в офисе? — Мойте руки. Часто Это достаточно банальный совет, но многие в спешке рабочего дня забывают об элементарных гигиенических процедурах. — Держите ваше рабочее место в чистоте Как показали исследования, рабочее место рядового сотрудника офиса – рассадник многих видов болезнетворных бактерий. — Не контактируйте с людьми с признаками ОРВИ и гриппа […]
В понедельник, 12 декабря, главный врач ОГАУЗ «Городская клиническая больница N3 им. Б.И. Альперовича» Вадим Андреевич Бойков проведет очередной «Открытый прием» в очном формате с 17:00 до 19:00 по адресу ул. Нахимова, 3, 3 этаж, кабинет 5. Предварительно записаться и уточнить информацию можно по телефону 8 (3822) 41-47-85.
