Областное государственное автономное учреждение здравоохранения «Городская клиническая больница №3 им. Б.И. Альперовича»
Астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжимания мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди. Особую важность первичная профилактика имеет для людей, которые принадлежат к группе повышенного риска. Врачи постоянно предупреждают о высокой […]
— Бросайте вредные привычки. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Не существует безопасных доз курения — любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно. Опасными для здоровья легких являются […]
О сбалансированном питании многие офисные сотрудники только мечтают. Позавтракать не получается, обед бывает нерегулярно, в лучшем случае удается перехватить кофе с печеньем. Основной прием пищи приходится на ужин. Чтобы получить удовольствие, съедается гораздо больше необходимого. В результате возникают болезни, лишний вес, стрессы. Как наладить режим правильного питания на работе? — Завтрак. В первый прием пищи вы […]
Такую операцию в учреждении выполнили урологи больницы впервые в рамках оказания высокотехнологичной помощи — бесплатно для пациента. «Операция проводилась в плановом порядке однокомпонентным протезом Промедон, — отмечает врач-уролог Артур Барабанов, — пациент, 74 года, после радикальной простатэктомии отмечал отсутствие эрекции, стойкую к фармакотерапии (иФДЭ5). Послеоперационный период проходит без осложнений. Мужчина выписан в удовлетворительном состоянии на третий […]
Как укрепить здоровье на рабочем месте? С 24 апреля стартовала неделя популяризации укрепления здоровья на рабочем месте. — Находите время на физкультурные минутки. Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление. — Не забывайте про гимнастику для глаз! Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером. — Старайтесь […]
С марта 2023 года более 1000 томичей прошли диспансеризацию в горбольнице № 3. Обследоваться бесплатно и проверить свое здоровье в горбольнице № 3 может любой желающий в возрасте от 18 лет по полису обязательного медицинского страхования один раз в год в рамках диспансеризации или профилактического осмотра. Записаться на прохождение диспансеризации и профосмотра можно по телефону […]
Доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Как подготовиться к донации: Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; Лучше пить […]
Давайте сегодня поговорим о том, что нужно знать про кровь? Кровь – это особая биологическая жидкость, которая предназначена для доставки необходимых для жизни веществ в клетки организма и удаления из них продуктов жизнедеятельности. Зачем нужна кровь? — Переносит кислород и углекислый газ от легких к клеткам и обратно. — Доставляет питательные вещества к клеткам: аминокислоты, […]
Знаете ли вы, что такое калория? Технически одна калория — это количество энергии, необходимое для нагрева одного грамма воды на 1 ºC. В одной килокалории (ккал) — 1 000 калорий. При чём тут еда? Белки, жиры и углеводы, из которых она состоит, содержат энергию. Как раз эта энергия и измеряется в килокалориях. Но для удобства […]
Для каждого человека существует количество энергии в день, которое нужно для осуществления всех функций. Базовый обмен веществ для всех разный, он зависит от нескольких параметров (возраста, веса, роста) Его можно рассчитать, используя разные формулы. Ниже мы приведем одну из них — формулу Харриса-Бенедикта. Базальный метаболизм BMR для женщин: BMR = 447,593 + (9,247 * вес […]